nie wiem

śniło mi się że w śnie mnie ktoś dusił nie wiem co lub kto co oznacza taki sen

Zamowilem sprzet we wtorek, i nie wiem czy mam dzis oczekiwac kuriera czy mam czekac do poniedzialku. Zmieniony przez - gothmori09 w dniu 2011-07-16 12:26:44

Mam pytanie dotyczące ryżu. Liczę węglowodany w gramach i nie wiem jak liczyć ryż. Po przegotowaniu woreczek jest znacznie cięższy i cały nie waży już 100 g lecz więcej. Więc mam odważać 100g czy jeść cały(powiedzmy że waży 180-200g) ? Dzieki za pomoc z góry :)

siema zakupilem dopiero hcg z organonu i nie wiem czy nie zostalem wy****ny... mianowicie dostalem jedna ampulke proszku jest na niej napisane 1amp 5000 I.U i do tego jedna ampulke plynu 1ml. nie za malo tego? nie powinno byc wiecej tych ampulek?? pozdro

Jestem w pierwszej klasie zawodowej nie wiem dlaczego wybralem taka szkole skoro zawsze marzylem o policji.Lepiej jest przerwac (juz tylko miesiac do konca 1 roku) i isc na zaoczne skonczyc to i mature i isc w celu jakim zawsze chcialem, czy skonczyc juz ta zawodowke?

Mam pytanie czy myślicie że zmiana planu treningowego dała by jakieś postępy. Ponieważ długi okres ćwiczę ciągle tym samym planem i mam wrażenie że mięśnie sie przyzwyczaiły już i nie ma efektów na treningu. Nie wiem może się mylę proszę o opinie.

Witam, zamierzam kupić odżywkę białkową, tylko nie wiem jaka będzie dobra, czy ktoś może mi powiedzieć, czy ta jest dobra? a może wszystkie niezbyt sie róznią od siebie? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-09-08 13:24:50

witam mam pytanie czy warto inwestować jeszcze w ten towar ? mam na myśli miecia jakiś czas temu sprawdzał się moim zdaniem najlepiej lecz nie wiem jak teraz, dzięki tym co pomogą pozdrawiam

Witam mam nadciśnienie i chciałbym się dowiedzieć czy hormon wzrostu podnosi ciśnienie krwi? Słyszałem tak ale nie wiem czy jest to prawda

dokładnie nie wiem ile przytyłam w czasie ciąży ale chcialabym chociaż zrzucić 10 kg jak mam to zrobić??? Wstydze sie swojego wyglądu. nie mieszcze sie w zadne spodnie. i mąż sie inaczej juz na mnie patrzy. Nie widzi we mnie tej samej kobiety co przed ciążą.

Witam. Tydzień temu podczas treningu poczułem ból głowy, dokładnie z tyłu. W piątek miałem to samo a dzisiaj sytuacja się powtórzyła i boli mnie do tej pory. Nie wiem co mam zrobić. Co to może być zasatanawiam się. prosze o pomoc

Cześć! Ocenilibyście moją dietę? Generalnie to nie wiem czy jakoś nie zmienić podwieczorka na całkiem inny, bo chodzi tutaj o zrobienie shake. /SFD/2018/12/26/7e9f3addd21e4dc8808fe6ec129cfeff.jpg

Witam pisze z tego nicku bo dostałem bana na poprzednia nie wiem za co :(? Mogłby mi ktoś powiedzieć dlaczego dostał bana IboK??? A jeśli cos zle robilem to mozna chyba jakos to zalagodzic a nie odrazu banowac?

Chce zacząć trening na drążku,tylko nie wiem od czego zacząć.Obecna forma pozwala mi na podciagniecie sie 2-3 razy jednorazowo :).Jakieś rady.Wszystko się przyda piszcie!!!

siemkaa mam pytanko odnosine 2 cyklu nie wiem co wybrac ?? Wczesniej maielm kreatynke olimpa (mono) konczy mi sie przerwa i zastanoawiam sie nad NITROBOLON II co wy na to ?? dobry wybor ?? jak nie to prosze o wasze propozycje

E kupilem ostatnio HMB revolution marki tirex i wlasnie nie wiem czy moge go stosowac z bcaa i carbo. Jeszcze jedno dobry jest ten uklad : 30minut przed treningiem bcaa po treningu HMB i carbo ??

Mam 16 lat. Przy wzroście 164cm ważę 45kg i jem za dwóch, a mimo to nie mogę przytyć! Koleżanka powiedziała mi, że powinnam zacząć ćwiczyć, ale nie wiem jak.. Może dobrze byłoby gdybym wykupiła sobie karnet na siłownię? Jakie ćwiczenia wykonywać? Jak przytyć?!

Witam mam 168cm waga 70 kg mam nadmiar tłuszczu w okolicach klaty i,brzucha i , chciałbym to zamienić na rzeźbę ale , nie wiem czy jak mam nadmiar tkanki to będzie miało sens robienie rzeźby . z góry dzięki za odpowiedź

Kupiłem sobie "4+ NUTRITION AAKG+" teraz mam kłopot,bo wyczytałem,że przyjmować mam 2 kapsy dziennie,ale nie wiem w jakich porach i czy po posiłku lub przed, w dzień bez treningowy jak i dzien treningowy dzięki za odpo

Witam, mam 15 lat, 63kg, 175cm, od dzis zaczalem pakowac biceps i triceps, nic nie wiem na ten temat i szukam pomocy. Dzisiaj jedynie potrenowalem na wlasne ryzyko na biceps 5 serii po 20 razy hantlem 3kilowym, a triceps 2x 10. Otoz czy zmienic ilosc cwiczen? Jak czesto trenowac?